Spėsiu ar nespėsiu? ..

Pagrindinis cistito simptomas - dažnas šlapinimasis. Šlapintis "po truputį" norisi nuolat ir labai stipriai. Tačiau tualete išspausti nors kelis lašus pasiseka sunkiai ir skausmingai. Po trumpo laiko atrodo, jog ir vėl negalite ištverti. Tuo metu šlapimas tampa drumzlinas, pasikeičia jo spalva ir kvapas. Kartais pakyla neaukšta temperatūra, atsiranda drebulys, pykinimas.

Cistitas dažnai užklumpa būtent žaviosios lyties atstoves - ši negalia tarp moterų ligų užima antrąją vietą po peršalimo ligų. Kadangi trumpas ir platus šlapimtakio kanalas yra netoli makšties ir išeinamosios angos, bakterijos gali laisvai judėti ir patekti į šlapimo takus.

Menstruacijų metu taip pat susidaro puiki terpė patekti infekcijų sukėlėjams, o ypač tuomet, kai nesilaikoma higienos reikalavimų. Be to, nėštumo metu, susilpnėjus šlapimo organų tonusui, šlapimo pūslė išsituština ne visiškai ir atsiranda didesnė rizika vystytis infekcijai.

Šiluma ir ramybė

• 1.Atsigulkite į lovą, padėkite vieną šildyklę ant strėnų, kitą tarp kojų, užsidenkite antklode ir pasistenkite užmigti.
• 2.Orkaitėje įkaitinkinte paprasto smėlio iki 40-45 laipsnių, suberkite į lininio audinio maišelį ir ant jo pasėdėkite.
• 3.Piene išvirkite kopūsto gūžę, įdėkite į kibirą ir pasėdėkite ant garų.
• 4.Gerai padeda sėdimos vonelės su vaistinėmis žolėmis ramunėlėmis, šalavijais, gysločiais - arba šių žolių mišinys. 6 šaukštus vaistinės žolės užpilkile litru verdančio vandens ir pakaitinkite 15 min. Nuovirą palaikykite pusę valandos, perkoškite ir įpilkite į vonią, kurios vandens temperatūra turi būti 37-38°C. Pasėdėkite 10 min.

Neišleisti į paviršių

Jeigu atsirado cistitas, reikia kreiptis į gydytoją. Esmė ta, kad gydytojas ištirs, kokios bakterijos sukėlė uždegimą, ir paskirs reikiamą gydymą. Užleistas cistitas gali pereiti į chronišką, o tada jau turėsite didelių nemalonumų: nors truputį peršalsite, ir kas dešimt minučių teks bėgioti į tualetą "nosytę papudruoti". Be to, infekcija gali "pakilti" dar aukščiau ir sukelti pielonefritą.

Jeigu bus paskirtas tinkamas gydymas, šią negalią įveiksite greitai. Tačiau ir tuo atveju, jeigu liga taps chroniška, taip pat yra galimybių ją sustabdyti. Kai kuriose klinikose šiai ligai gydyti naudojama elektroforezė. Padedami elektros srovės, vaistai patenka į šlapimo pūslę ir joje pasiskirsto. 6-8 procedūros, ir moteris užmiršta savo negalią.

Ko reikėtų vengti?

Nesėskite ant drėgno suoliuko, laiptelių, šaltos žemės net kelioms minutėms. Pernelyg dažno sekso, ypač kai nesilaikoma higienos, nes infekcija gali lengvai patekti į šlapimo pūslę. Ankštų drabužių - sintetinių kelnaičių, aptemptų džinsų, pėdkelnių su lykra. Apatinės kūno dalies aptempimas sukelia kraujo sąstingį mažojo dubens srityje. Tokioje padėtyje bakterijos "jaučiasi" kaip polietileno plėvelėje karštą dieną ir greitai dauginasi.

Siaurikių, nes guma, esanti ant užpakalinės kelnaičių dalies, juda nuo išeinamosios angos prie šlapimtakio kanalo išėjimo, įnešdama ten bakterijų.
Per ilgai laikyti šlapimą, t.y. "kentėti" ir neiti į tualetą. Šiapimo pūslė išsitempia, susilpnėja jos tonusas ir iš jos nepasišalina visas turinys. O užsistovėjęs šlapimas - puiki terpė bakterijoms daugintis.
Ilgo sėdėjimo prie kompiuterio, autobuse kelionių metu.
Aštrių prieskonių.
Uždegimo židinių: karieso pažeistų dantų, lytinės infekcijos.

Profilaktikos priemonės

• Pirmiausia šlapimo pūslei privalote sukurti komfortiškas sąlygas. Pilvo apačia privalo būti šiltai.
• Gerkite daug skysčių: ne mažiau kaip du litrus per dieną - spanguolių morso, džiovintų vaisių kompoto, šlapimą varančių žolelių arbatų.
• Valgykite daržovių, mėsos, paukštienos, pagamintų ant garų. Naudingi ir arbūzai.
• Gerkite rauginto pieno produktų: kefyro,jogurto.

Iš liaudies medicinos

• Medų ir juodojo ridiko sultis sumaišykite santykiu 1:1. Gerkite tris kartus per dieną po 1 šaukštą 30-40 minučių po valgio.
• 2 šaukštus susmulkinto asiūklio žolės užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite nusistovėti. Gerkite po 50-70 ml keturis kartus per dieną.
• Šaukštą jonažolių užpilkite verdančiu vandeniu, pavirkite 15 minučių, leiskite 40-60 min. pastovėti, po to nukoškite. Nuoviro gerkite po ketvirtadalį stiklinės 3 kartus per dieną.

*- Jus kamuoja skausmingas šlapinimasis? - pasinaudokite ir šiais patarimais!