Vaiko kambario apšvietimas

Darbo vieta

Šie patarimai Jums padės suprasti kokie turi būti sviestuvai vaikams.

Kambaryje būtinai turi būti šviesos "iš viršaus". Kai vaikas ruošiasi pamokoms, tokį šviestuvą taip pat reikėtų įjungti. Stalinė lempa (kuri paprastai statoma kairėje stalo pusėje) pagal šiuolaikinį interjerą gali atsidurti ir viršuje. Tai itin aktualu, jeigu vaikas kairiarankis. Svarbiausia, kad šviesa nekritų ant pakaušio, o apšviestų visą stalo paviršių. Stalinės lempos galingumas - 40-60 vatų. Vaikas neturėtų mokytis prie blankių, naktinių ir kitų darbui neskirtų šviestuvų. Dienos šviesos lemputė verčia labiau susikoncentruoti. Stalo paviršius turėtų būti matinis, kad šviesa neatsispindėtų nuo jo ir nedirgintų akių. Nešiojamųjų lempų geriau nenaudoti, nes jas galima apversti. Rekomenduotini prisukami modeliai, lempos "gandrai" (galima reguliuoti aukštį ir palinkimo kampą) . Jeigu išrinksite lempą su gaubtu, tegul jis būna nelabai skaidrus (kad šviesa nepersišviestų per audinį arba plastiką) ir ne raudonos spalvos. Kai kurie specialistai rekomenduoja būtent žalią gaubtą. Jeigu vaikas mėgsta piešti ir skaityti ant grindų, pasirinkite šviestuvą plokščiu pagrindu, atrama ir ilgu laidu.

Kas dėl skaitymo lovoje, tai gydytojai nerekomenduoja to daryti vaikams, kurių regėjimas linkęs silpnėti (jeigu kuris iš tėvų trumparegis arba vaikui staigiai padidėjo krūvis: taip būna 1,5 ir 9-11 klasėje).

Jeigu sunku atpratinti vaiką skaityti lovoje, bent jau įrenkite toje vietoje gerą apšvietimą (lempa - 60 vatų).

Naktinis šviestuvas kenkia akims?

Ruduo - depresijos metas, kai ir suaugusieji, ir vaikai ilgisi saulės. Daugelis dizainerių pataria įsigyti daugiau įvairių šviestuvėlių. Tačiau nepersistenkite -  šviesa gali sukelti ir negalavimų! Žmogus būtinai privalo pailsėti nuo saulės ir nuo lempų šviesos. Nuolatinis vietos, kurioje būnate, apšvietimas gali sukelti depresiją, atimti jėgas. Pavyzdžiui, jeigu augalai stovi ant palangės, kurią naktį gerai apšviečia gatvės žibintai ar reklamos skydai, jie labai greitai pradės džiūti ir žus. Taip atsitiks dėl suklaidinto dienos ir nakties ciklo.

Jeigu vaikas dėl kokių nors priežasčių bijo tamsos, galima įjungti naktinę lempą, tačiau jos šviesos ryškumas turi būti panašus į žvaigždžių šviesą. Jeigu už jūsų lango dega ryškūs žibintai, būtinai įsigykite sunkias, šviesos nepraleidžiančias užuolaidas. Miegoti gali trukdyti net pilnatis. Psichologų nuomone, jos šviesa pavargusiam vaikui (ir suaugusiajam) gali sukelti košmarus. Žiemą šviesos namuose turi būti daug.

Būtų idealu, jeigu įsigytumėte reguliuojamos šviesos, tai yra kelių režimų, šviestuvą arba toršerą. Tai padės taupyti elektros energiją ir pasirinkti šviesos kiekį pagal nuotaiką.