Pavasaris kerta per inkstus

Ataka iš visų pusių

Jeigu prisimintume, kaip atkakliai mamos reikalauja, kad vaikai šiltai rengtųsi, galima pamanyti, jog šiltos kojinės ir kelnės su pūkeliu - svarbiausia inkstų apsauga. Žinoma, geriau su jomis, nei be jų - nuo persišaldymo inkstų problemos dažniausiai ir prasideda. Bet tai yra tik sąlyga: persišaldymas sumažina organizmo atsparumą, todėl jame esanti infekcija gali įsismarkauti.

Inkstams iškyla pavojus, jeigu žmogų vargina cistitas, lytinės infekcijos, jeigu yra žarnyno problemų ... Inkstams meškos paslaugą gali padaryti ir angina, gripas, haimoritas, chroniškas tonzilitas, net ėduonis. Beje būtina atsiminti vieną dalyką: jeigu jau inkstai "paskelbė apie save", ši problema vienokiu  ar kitokiu būdu išliks.

Liesieji, dėmesio!

Pielonefritas laikomas labiau moterų liga. Reikalas tas, kad inkstus skaudėti pradeda dėl cistitų, moters lytinių organų uždegimų, nėštumo. Vadinamasis nėščiųjų pielonefritas susijęs su tuo, kad vaisius spaudžia šlapimtakius. Dažniausiai taip nutinka antroje nėštumo pusėje.

Visa tai, žinoma, nereiškia, kad vyrams inkstais galima nesirūpinti, esą niekuomet to nebus. Stiprioji lytis, be pagrindinių rizikos faktorių, turi tik jai būdingą prostatos adenomą. Vis dėlto pagal medicinos statistiką jaunos moterys nuo pielonefrito kenčia 5-6 kartus dažniau.

Beje, uždegimo rizika didesnė, jei inkstas nusileidęs, o tai yra pakankamai dažnas atvejis: šis organas judrus, riebalinio audinio palaikomas, ir jei šio audinio nepakanka (dėmesio dietų mėgėjoms!), inkstas gali pradėti “klajoti“. Be nuolatinio skausmo strėnose gali atsirasti ir komplikacijų - šlapimo nutekėjimo sutrikimų, pielonefritas, hipertonija.

Kaip atpažinti?

• Jaučiami maudžiantys skausmai strėnose arba diegiantys, ypač iš vienos pusės. Pakilusi temperatūra. Vizitai į tualetą pavyksta sunkiai, nors noras šlapintis yra.
• Šlapimas tamsus su priemaišomis, galimi patinimai.
• Bet: jeigu skauda iš dešinės, inkstų dieglius lengva supainioti su apendicito priepuoliu. Todėl iki gydytojo atvažiavimo - jokių nuskausminamųjų ir karštų vonių!

Sirkite horizontaliai!

Pielonefritas - tai liga, kuria sergant visų pirma reikia gulėti. Antra - šiltai. Trečia, reikia daug gerti. Bet ne alkoholį (pamirškite šnekas, kad alus neva valo inkstus), ne kavą ir ne stiprią arbatą. Inkstams tinkami gėrimai - mineralinis vanduo, morsas, nestipri žalia arbata, žolelių mišiniai, erškėtuogių užpilas. Bet kokiu atveju jis turi būti šiltas. Ketvirta, maistas: čia taip pat reikia šį tą pakoreguoti. Valgyti vien košytes su pienu nebūtina, galima valgyti ir mėsą, ir žuvį, ir daržoves, bet visa tai neturi būti aštru ir sūru. Marinuotų agurkėlių, rūkytos žuvies ir šaltienos su krienais mėgėjams šių skanėstų teks atsisakyti - kol pasveiksite, tai tikrai, o geriausia būtų ir visam laikui.

Ar žinote, kad ...

• Žmonėms, sergantiems chronišku pielonefritu, negalima kelti sunkumų: daugiausia 10 procentų kūno masės.
• Polinkis į inkstų ligas paveldimas, be to, dažniausiai iš mamos.
• Moterims su nusileidusiu inkstu gydytojai rekomenduoja ne tik nešioti tvarstį ir stiprinti pilvo presą, bet ir priaugti kelis kilogramus svorio.
• Sveikas žmogus neturi naktimis lakstyti į tualetą - jeigu, žinoma išvakarėse nepiktnaudžiavo vytintomis kuojomis su alaus statinaite ir negurkšnojo visą vakarą arbatos. Jeigu būtinybė nueiti į tualetą  „mažam reikalui“ priverčia atsibusti, reikia apsilankyti pas urologą.